Jump – Fitness

 

Ciao ragazzi,

quest’inverno per una serie di motivi, anche di salute, mi sono proprio impigrita, ma pochi giorni fà mi sono decisa e ho

trovato la forza di ricominciare con la palestra e ne sono felicissima! Se anche voi volete fare come me, potrebbero esservi

utili un paio di consigli:

1) Indossate qualcosa di carino, non indumenti informi che ingoffano ( comodo non è sinonimo di sciatto), sarete

sicuramente più motivate. Io ho optato per un fantastico completino di Southbeach in Lycra super resistente , perfetto

connubio di estetica e qualità. Il top è un reggiseno perfetto e protegge il seno durante la corsa e i saltelli.

2) Scegliete un’attività piacevole e possibilmente di gruppo come il Jump che è un toccasana per la circolazione e tonifica

divertendosi.

3) Bevete tantissimo ( io me ne dimentico spesso ), almeno 1,5 litri al giorno, aiuta a smaltire i liquidi in eccesso ed è

essenziale per i muscoli.

Spero di esservi stata utile, buon fitness!  😉

 

Hi guys,

during the winter, due to study and healthy reasons, I’ve become quite lazy, but a few days ago I made up my mind and I

started again with the gym. I’m so happy about that! If you decide to do the same you could need a couple of advices:

1) Wear something nice instead of shapeless clothes that make you look unsainly ( comfy doesn’t mean shabby ), you’ll be

more determined. I chose a gorgeous fitness set by Southbeach , in a comfy and strong Lycra,a  perfect combination of

beauty and quality. The top is a perfect bra that substains and protects your breast during the jumps.

2) Choose an amusing activity, better if in group , like jump that’s really good for circulation and tones up your muscles

while you enjoy youself.

3) Drink at least 1,5 lt of water a day: it will helps you to eliminate the excess liquids and it’s essential for your muscles.

I hope I’ve been of help, have a nice fitness!  😉

 

 

 

Fitness set: Southbeach

Shoes: Skechers

 

❤❤❤ Thanks to Jungle Fit ❤❤❤